Ölz Dinkel Soft Sandwich mit veganem "Tuna"-Aufstrich
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Ölz Dinkel Soft Sandwich mit veganem "Tuna"-Aufstrich

Veganes Sandwich-Rezept für den bewussten Jahresstart für 4 - 6 Portionen

1. Kichererbsen vorbereiten:
Kichererbsen mit einer Gabel zerdrücken, bis sie eine stückige, aber weiche Konsistenz haben.

2. Aufstrich anrühren:
Die zerdrückten Kichererbsen in eine Schüssel geben.
Mit veganer Mayo, Senf, Zitronensaft und Olivenöl vermengen.

3. Würzen:
Die Masse mit Salz & Pfeffer abschmecken.

4. Sellerie & Schnittlauch vorbereiten:
Eine Stange Sellerie in kleine Stücke schneiden. Den Sellerie & fein gehackten Schnittlauch unter die Kichererbsen-Mischung rühren.

5. Sandwich zusammenstellen:
Eine Scheibe Ölz Dinkel Soft Sandwich mit dem veganen "Tuna"-Aufstrich bestreichen. Eine halbe Avocado in Scheiben schneiden und darauflegen. Mit eingelegten roten Zwiebeln und Salatblättern belegen. Mit einer zweiten Sandwich-Scheibe schließen.

6. Servieren & Genießen:
Das Sandwich direkt genießen – perfekt als leichter, pflanzlicher Snack!

Ölz Dinkel Soft Sandwich mit veganem "Tuna"-Aufstrich
Zutaten
  • Ölz Dinkel Soft Sandwich 6 Scheiben
  • 250 g Kichererbsen
  • 2 EL Vegane Mayo
  • 1 TL Senf
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 EL Frischer Schnittlauch (geschnitten)
  • 3 Avocados
  • Eingelegte Rote Zwiebel
  • 1 Packung Salat (gemischt)
  • Salz & Pfeffer zum Abschmecken

Zubereitungszeit
15 min

Ölz Dinkel Soft Sandwich

Ölz Dinkel Soft Sandwich

Im Rezept verwendetes Produkt

Das besonders softe Dinkel Sandwichbrot ist mit 100% Dinkelmehl gebacken und hat einen hohen Ballaststoffgehalt. 
 

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